9 питань • 2-3 хв
Внутрішній простір і баланс дош
Яка стихія зараз вийшла з рівноваги, а яка тримає баланс — і що з цим робити в режимі, їжі та диханні.
Як це працює
- Дев'ять питань про ранок, травлення, розум, тіло, сон і емоційний фон.
- У кожному — один варіант, найближчий до того, як є зараз, а не як було колись.
- Наприкінці — яка стихія зараз вийшла з рівноваги і що з нею робити: режим, їжа, дихання, прості засоби.
Чим він відрізняється від тесту доші
Тест доші читає конституцію — природу, з якою ви народилися і яка змінюється повільно. Цей тест читає поточний стан: яка з трьох сил зараз вийшла з берегів, а яка тримає рівновагу. Тому відповідати варто про останні тижні, а не про те, якими ви є взагалі.
Це оздоровчий орієнтир, а не медичний діагноз. Він допомагає побачити, що зараз відбувається з вашою енергією, але не замінює лікаря: якщо маєте стійкі або гострі симптоми, спочатку проконсультуйтеся з фахівцем.
Автор тесту
Євгеній Корякін
Засновник проекту CenterWay
- 20 років практики
- Магістр комплементарної медицини та інтегративної психології
- Інструктор з йоги та практикуючий йогін