Про метод
Що дає цей короткий вхід
Тілесний міні-курс на сім днів: комплекс гімнастики на 10 хвилин, ранковий очисний і вечірній заспокійливий дихальні комплекси та докладні розбори технік.
Міні-курс · 7 днів
Short-Перезавантаження
Десять хвилин на день, з яких починається практика.
- 7 днів
- 7 уроків
- доступ до матеріалів залишається після курсу
795 ₴
доступ до матеріалів залишається після курсу
Для кого
- для тих, хто починає з нуля й не має спортивного досвіду
- для тих, у кого на практику є десять хвилин, а не година
- для будь-якого віку — вдома, без обладнання
Що зміниться
- почати щоденну практику з десяти хвилин, які реально втримати
- опанувати ранковий очисний і вечірній заспокійливий дихальні комплекси
- розібрати техніку кожної вправи й адаптувати її під свій стан
- мати всі матеріали курсу під рукою після сьомого дня
Формат та інструменти
- 6 відео
- опис 15 вправ і технік
- 3 нагадувалки-чек-листи
Формат
7 днів
- 7 уроків
- доступ до матеріалів залишається після курсу
- оплата просто тут, без переходу на лендинг
Що всередині
Програма курсу
Тілесний міні-курс на сім днів: комплекс гімнастики на 10 хвилин, ранковий очисний і вечірній заспокійливий дихальні комплекси та докладні розбори технік.
Сім днів практики
7- День 1. Старт практики
- День 2. Налаштування дихання
- День 3. Занурення в деталі
- День 4. Запитання
- День 5. Як ви себе почуваєте
- День 6. Усі матеріали
- День 7. Наступний рівень
1 модуль · 7 уроків
Участь
Відкрити доступ до «Short-Перезавантаження»
Оплата проходить тут, на платформі, без переходу на окремий лендинг: курс відкриється у вашому кабінеті одразу після оплати.
Оплата
Short-Перезавантаження
795 ₴
разова оплата
Десять хвилин на день, з яких починається практика.
- 7 уроків у 1 модулі
- курс відкриється у вашому кабінеті одразу після оплати
- разова оплата, без підписки і автоплатежів
- проходити можна з телефона і з компʼютера
Оплата карткою через WayForPay. Натискаючи кнопку, ви приймаєте публічну оферту і політику конфіденційності.
Межі методу
Чесний формат без медичних обіцянок
CenterWay працює як освітня wellness-платформа і супровід практики. Програми не замінюють діагностику, лікування або рекомендації вашого лікаря; якщо є гострі стани, вагітність, хронічні захворювання або медикаментозна терапія, спочатку потрібна медична консультація.
795 ₴
Придбати доступ